Возможно, самым большим отличием нашей юности от современного молодого поколения является существование социальных сетей. Так как же мы можем помочь нашим детям извлекать из них пользу?


Сегодня все не так уж сильно отличается, как Вы могли бы подумать


Если мир социальных сетей кажется Вам пугающим, возможно, стоит вспомнить то время, когда Вы сами были подростком.


Вспомните, как Вы любили поболтать со своими друьями в автобусе или на перемене. Или часы, которые Вы проводили, вися на единственном в Вашей семье телефоне (коротый, вероятно, находился в коридоре) и пытались говорить потише, чтобы никто не подслушал Ваши секреты.


А помните, как после покупки новых вещей Вы часами примеряли их напротив зеркала в своей комнате, меняя различные «образы»? И как важно было, чтобы Ваши друзья увидели Вас в новом наряде и сказали, что Вы выглядите «классно»?


Девочки, независимо от поколения, любят проводить время со своими подругами, делясь с ними секретами и обсуждая наряды и мальчиков.

Одним из преимуществ соц сетей является мотивирование молодого поколения делиться, интересоваться и сравнивать. Соц сети позволяют фокусироваться на аспектах, которые всегда имели важное значение для молодежи: секреты, образы, наряды, комплексы. Неудивительно, что девочки подросткового возраста являются самыми активными пользователями социальных сетей.


Позитивное и негативное влияние социальных сетей


Доказательственная база относительно плюсов и минусов социальных сетей постоянно растет. Исследование, проведенное в июне 2012 года в Университете Джорджии, выяснило, что миллионы людей, которые каждый день пользуются соц сетями, могут благодаря этому повысить свою самооценку. Чувство общности с другими людьми и возможность контролировать то, как ты выглядишь в глазах окружающих, оказывает положительный эффект на мнение человека о самом себе.


Что касается отрицательной стороны, исследование, проведенное в июне 2013 года Университетом Мичигана, свидетельствует о том, что именно студенты, склонные к нарциссизму, выкладывали больше всего информации в Интернет, используя соц сети с целью потешить свое самолюбие и проконтролировать то, как другие люди воспринимают их. Подобная модель поведения может оказывать опасное воздействие на девушек.


Еще одно исследование, проведенное Университетом Флиндерс в Австралии, выявило взаимосвязь между временем, которое девочки-подростки проводят в сети Интернет, и низкой самооценкой и неудовлетворенностью своим внешним видом (однако причина и эффект не были доказаны). Опросив более чем 1.000 учениц средней школы, исследователи также выяснили, что соц сети провоцируют разговоры, целью которых является обсуждение внешнего вида.


Несмотря на то, что 80% девочек, принявших участие в опросе, имеют нормальный вес, около половины из них (46%) были недовольны своей фигурой. Это дает основание полагать, что для многих подростков обеспокоенность своим внешним видом не связана с наличием фактического лишнего веса, а вызвана несоответствием нереалистичным, модельным «стандартам», которые на самом деле далеки от понятия нормы.


Исследование Стэнфордского Университета установило связь между большим количеством времени, проводимом в сети, и постоянным искажением соц сетями негативных чувств и опыта. Девочки, которые проводят очень много времени в соц сетях, менее компетентны в социальном плане, и с большей вероятностью заводят друзей, которые, по мнению их родителей, могут оказать дурное влияние.


Родители должны быть в курсе как позитивного влияния соц сетей, так и опасностей, которые они таят в себе, и подходить к этому рационально, а не с опаской. Это означает задавать соответствующие вопросы, помогать детях ориентироваться в соц сетях и доверять своим инстинктам относительно того, что что-то не так.


Важность перерывов в пользовании цифровыми устройствами


«Страх что-то упустить» является важной причиной для беспокойства среди подростков. Некоторые проверяют соц сети постоянно, чтобы убедиться, что они всегда в курсе того, что творится в их кругах.


Насколько бы важными Ваш ребенок не считал социальные сети, Вы можете, а точнее Вам следует, держать под контролем процесс пользования соц сетями и установить некоторые правила в доме. Например, выскажитесь против того, чтобы заходить в соц сети поздно вечером или пользоваться телефоном в кровати перед сном, чтобы Ваш ребенок смог «отвлечься» перед тем, как ложиться спать, и у него был крепкий сон.

Постарайтесь понять значение технологий в жизни своего ребенка, и не забудьте напоминать ему о необходимости иногда отвлекаться. Почему бы не оговорить время, когда все члены вашей семьи не будут пользоваться цифровыми устройствами — ВСЕ вы?


Мотивируйте ребенка проводить время за другими видами деятельности, такими как: хобби, спорт, встречи с друзьями. Это напомнит ему, что чувство моральной удовлетворенности, хорошее самочувствие и гордость за достижения результата могут быть вызваны событиями вне соц сетей, в результате чего обостряется его самоощущение и повышается уверенность в своих внутренних качествах.