Гипергидроз подмышек
Излишняя потливость (гипергидроз) может приносить значительный дискомфорт в повседневной жизни. Эта проблема часто провоцирует неуверенность и лишает чувства свежести в течение дня. Эксперты бренда Dove подробно расскажут о причинах высокой потливости, как избавиться от гипергидроза подмышек.
Гипергидроз — что это?
У каждого человека на теле есть 2 типа потовых желез, которые заметно отличаются между собой.
Апокриновые. Они расположены в области подмышек и вокруг половых органов. Апокриновые железы начинают активно работать в пубертатном возрасте, а их продуктивность зависит от влияния стресс-факторов. Они не участвуют в процессах терморегуляции организма.
Эккриновые. Больше всего этих желез расположено в области подмышек, на ступнях и ладонях. Именно от них зависит естественный процесс терморегуляции.
Человек не способен сознательно контролировать потоотделение. Обычно потливость растет при повышении температуры вокруг, в стрессовых ситуациях и во время физической нагрузки на организм. Однако гипергидроз — это не просто выработка пота для поддержания нормального состояния. При этой проблеме потовые железы интенсивно работают даже в тех случаях, когда человек совершенно спокоен, а вокруг нормальная температура и влажность воздуха.
Специалисты называют 2 формы гипергидроза:
Диффузная. Потоотделение повышается на всех участках тела и часто связано с проблемами в работе нервной системы.
Локальная. В этом случае затрагивается конкретная зона тела (например, подмышки, ступни). Эта форма встречается значительно чаще диффузной.
Чтобы определить выраженность гипергидроза, специалисты учитывают ежедневное количество выделяемой жидкости, отношение человека к проблеме, наличие дискомфорта в повседневной жизни, который связан с избыточной потливостью. Эксперты называют 4 степени тяжести проблемы:
Первая. Потливость незначительно превышает норму. Для комфортного самочувствия человеку достаточно регулярного гигиенического ухода. Гипергидроз первой степени не мешает физической активности и практически незаметен в повседневной жизни.
Вторая. Потливость оценивается как допустимая, но человеку нужно тратить больше времени на ежедневные гигиенические процедуры. Он может испытывать дискомфорт из-за повышенной влажности подмышек при выполнении повседневных дел.
Третья. Количество пота оценивается человеком как едва допустимое. Потливость может вызывать серьезные неудобства и влиять на физическую активность, работу по дому и профессиональную деятельность.
Четвертая. Обильное потоотделение становится навязчивым и мешает социальным контактам. При четвертой степени выраженности гипергидроза человек испытывает сильный физический и психологический дискомфорт. Его преследует чувство тревоги, нервозность, раздражительность.
Важно! Поставить точный диагноз и рассказать, как лечить гипергидроз, может только специалист.
Распространенные причины
Эксперты выделяют первичный и вторичный гипергидроз в области подмышек. Первый вариант связан с генетическими факторами и часто проявляется в подростковом возрасте, второй может развиться в любой период жизни под действием различных факторов. Причины гипергидроза подмышек:
чрезмерная активность вегетативной нервной системы;
различные нарушения уровня гормонов;
болезни сердца и сосудов;
некоторые виды новообразований;
сбой обменных процессов;
лишний вес;
прием лекарств, которые регулируют работу нервной системы.
Чрезмерное потоотделение: что делать?
Потоотделение — это естественный процесс для нашего организма. Оно играет важную роль для нормального самочувствия и обмена веществ. Поэтому важно отличать обычное выделение пота от повышенного. Для эффективной диагностики и лечения гипергидроза подмышек в домашних условиях нужно получить консультацию опытного врача. Специалист поможет определиться с причиной и подобрать оптимальную терапию для устранения симптомов.
Что делать при диагнозе «гипергидроз»? Если повышенное потоотделение является вторичным (появилось из-за другого заболевания или негативного воздействия), то сначала важно устранить его причину. В таких случаях негативные симптомы гипергидроза пройдут самостоятельно. Для лечения первичной формы понадобятся специальные медицинские процедуры (хирургическое вмешательство, инъекционные методики или коррекция при помощи лазера).
Средства от пота
Чтобы избежать дискомфорта от потливости и наслаждаться активной жизнью, важно выбрать эффективные средства от гипергидроза подмышек. Специальные дезодоранты-антиперспиранты помогают контролировать влажность и неприятный запах, дарят длительное ощущение сухости, свежести и комфорта.
Антиперспирант-аэрозоль Dove Pro-collagenОткроется в новом окне обеспечивает бережный уход за нежной кожей в зоне подмышек. Средство активно работает на протяжении 48 часов*, защищая от влажности и неприятного запаха. Ухаживающие компоненты в составе способствуют выработке собственного коллагена, смягчают и восстанавливают раздраженную кожу за 3 дня**. Антиперспиранты Dove Pro-Collagen не содержат этилового спирта. Выбирайте подходящее средство от пота в удобном формате: карандашОткроется в новом окне или роликОткроется в новом окне.
Dove антиперспирант-аэрозоль защита от раздражений без липкости с Pro-collagen комплекс
Dove антиперспирант - карандаш защита от раздражений без липкости с Pro-collagen комплекс
Dove антиперспирант шариковый защита от раздражений без липкости с Pro-collagen комплекс
Советы специалистов
Эксперты бренда Dove собрали несколько простых советов для борьбы с повышенным потоотделением и поддержания длительной свежести.
Убирайте лишнюю влагу перед нанесением антиперспиранта. Капли воды на теле мешают нанести достаточную порцию средства от пота и не дают ему работать в полную силу. Оптимальный вариант — использовать антиперспирант на очищенную и сухую кожу.
Для борьбы с ночной потливостью наносите антиперспирант по вечерам. Вы сами можете выбрать оптимальное время для применения. При этом необязательно повторять процедуру с утра — качественные средства обеспечивают защиту от пота до 24–48 часов.
Постарайтесь отказаться от синтетических тканей. Нейлон, полиэстер и другие искусственные материалы отличаются привлекательными цветами и низкой ценой. Однако есть значительный минус — они плохо пропускают воздух и мешают дыханию кожи. В результате усугубляется потоотделение, а из-за постоянной влажности на коже может возникать покраснение и раздражение. Более подходящий вариант — одежда из натурального хлопка, льна или шелка. Эти материалы хорошо пропускают воздух и быстро сохнут, подходят для чувствительной кожи.
Принимайте душ по необходимости. Водные процедуры отлично тонизируют и освежают. Для частого применения выбирайте очищающие средства с мягкой пенящейся основой и ухаживающими компонентами в составе. Они дарят дополнительный уход за телом и не пересушивают нежную кожу. Отличный вариант для борьбы с повышенным потоотделением — контрастный душ. Чередование прохладной и теплой воды закаляет организм, заметно бодрит по утрам и положительно влияет на потовые железы.
Ограничьте количество пряной, острой и жирной пищи в повседневном меню. Они повышают нагрузку на всю пищеварительную систему и могут усиливать потоотделение. А некоторые из них придают поту более выраженный запах (например, лук и чеснок).
Сократите употребление кофе и сладкой газировки. Кофеин ускоряет кровообращение и способствует потоотделению. А газированные напитки часто содержат много сахара: они не утоляют жажду, а только способствуют обезвоживанию. Оптимальный способ восстановить баланс влаги в организме — пить чистую негазированную воду.
Не забывайте о полноценном сне. Недостаток отдыха и ночного сна провоцирует стрессовое состояние организма. В таких условиях потоотделение только повышается. Для полноценного сна человеку требуется 6–8 часов.
Контролируйте употребление алкогольных напитков. Попадая в организм, они стимулируют приток крови к поверхности кожи и повышают потоотделение. Этот процесс начинается еще до того, как вы успеете опьянеть. Также алкоголь нарушает обменные процессы, что отражается на работе потовых желез.
Исключите никотин. Он не только влияет на здоровье легких и кровообращение, но и провоцирует сбои в работе эндокринной системы. В результате могут возникать симптомы излишней потливости и другие негативные реакции.
Чтобы уменьшить неприятные симптомы гипергидроза подмышек у женщин и мужчин, понадобится помощь опытного врача. Специальные средства помогут контролировать влажность и запах, подарят комфорт и уверенность в любых повседневных ситуациях: дома, на работе или во время спортивной тренировки. Советы экспертов позволят дольше сохранить свежесть и сухость, сократить действие факторов, которые провоцируют потливость.
* Клинически протестировано Unilever.
** Значительное сокращение видимых признаков раздражения кожи через 3 дня (клинический тест, Unilever R&D, 2015, ролик и спрей).
